Tic, Tac…
Gestão do tempo e das emoções para profissionais de saúde
REGIME
À distância
DURAÇÃO
04 Horas
DATAS
14 novembro 2020 | 9h00 – 13h00
INVESTIMENTO
€ 45,00
10% desconto
Alunos da ESSA e ESS-IPS
Sócios da APTF
𝙁𝙖𝙘𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙜𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤: 𝙀𝙣𝙫𝙞𝙚-𝙣𝙤𝙨 𝙪𝙢 𝙚-𝙢𝙖𝙞𝙡 𝙚 𝙘𝙧𝙞𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙪𝙢 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙜𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙖̀ 𝙨𝙪𝙖 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙙𝙖.
ENQUADRAMENTO
Os profissionais de saúde enquadram um grupo de risco significativo no que diz respeito ao impacto que a vida laboral pode exercer sobre a sua saúde e vida pessoal, sendo frequente o surgimento de problemáticas ao nível da gestão de tempo, relações interpessoais, ansiedade, depressão ou síndrome de burnout, entre outras.
O presente workshop visa dotar os formandos de ferramentas e estratégias úteis para uma gestão mais eficaz do seu tempo, emoções e relações, no sentido de fortalecer as suas competências e auxiliar à construção de uma vida pessoal e profissional saudável e equilibrada.
OBJETIVOS DA FORMAÇÃO
No final da formação, os formandos deverão:
-
Caracterizar os desafios específicos inerentes às diversas profissões de saúde, incidindo sobre os riscos e dificuldades ao nível da saúde mental, gestão de tempo, equilíbrio trabalho/vida pessoal e síndrome de burnout;
-
Utilizar várias técnicas e estratégias passíveis de auxiliar na gestão profissional e pessoal dos formandos, visando promover maior perceção de satisfação e controlo relativamente ao seu equilíbrio emocional e funcional;
-
Refletir acerca do impacto que a vida profissional pode exercer sobre a vida interna/pessoal de cada indivíduo, no sentido da promoção de hábitos de vida saudáveis.
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS
- O perfil do profissional de saúde: Quem somos, como somos, o que procuramos, que necessidades temos?
- O que acontece quando quebramos? – Os riscos mais comuns associados à profissões de saúde.
- O que fazer? Estratégias de gestão de tempo, gestão emocional e organização pessoal que visam a redução do risco profissional.
- Recursos e ferramentas externas.
EQUIPA PEDAGÓGICA
Dra. Teresa Matos
Licenciada e Mestre em Psicologia Clínica pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA – IU), e Membro Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela OPP. Além da prática terapêutica supervisionada com crianças, adolescentes e adultos, em contexto privado e também na MR Terapias, Formação e Consultoria, Lda (onde exerce função clínica e de Coordenação de Departamento), desenvolveu actividade em contexto institucional, no CHLO – Hospital São Francisco Xavier, Departamento de Psiquiatria de Adultos, em equipa comunitária de saúde mental. Membro formando da Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica, tem investido especial interesse formativo e profissional nas áreas da psicopatologia, acompanhamento psicoterapêutico, avaliação psicológica e nas temáticas ligadas às perturbações de personalidade e ao comportamento desviante.
DESTINATÁRIOS
-
Profissionais de Saúde: Médicos, Enfermeiros, Fisioterapeutas, Psicólogos, Técnicos Superiores de Diagnóstico e Terapêutica nas suas várias vertentes (Terapeutas da Fala, Terapeutas Ocupacionais, Técnicos de Farmácia, etc).